Chcete si to okoreniť? Ako prebrať so svojim partnerom vaše sexuálne túžby?

Začnite okamžite v začiatkoch vzťahu. Čím dlhšie budete čakať, tým to bude ťažšie. Najprv si vybudujte dôveru a intimitu jednoduchšími rozhovormi, napríklad o používaní ochrany počas sexu alebo o antikoncepcií. Potom môžete prejsť k tomu, čo je vám príjemné. Pokiaľ svojmu mužovi túžite zazdielať svoje fantázie, začnite nenápadne a pomaly. Na začiatok vytaste zopár krotkých predstáv, aby ste si otestovali ako vám bude na to reagovať. To posledné, čo chcete je, aby ste ho odplašili extrémnou požiadavkou.

Ak ste aj debatu na túto tému odkladali. A zrazu máte 3 deti, hypotéku na krku a 20 rokov manželstva za sebou. Nemusíte zúfať. Aj ak ste sa s manželom desaťročia nerozprávali o sexe, zabudnite na všetko, čo bolo doteraz. Skúste predstierať, že ste sa nikdy nestretli. Takouto mini hrou sa dokážete lepšie sústrediť na budúcnosť a minulosť nechať za hlavou. Prvotne to môže byť veľmi náročné hovoriť o sexe otvorene. Ale ak po tom naozaj túžite a váš manžel súhlasí. Choďte do toho.

Kreativite sa medze nekladú. Pre ľudí je avšak vo všeobecnosti ťažké podeliť sa o svoje sexuálne fantázie. Možno máte strach, že nebudete vypočutá. Alebo vás manžel odvrhne a pomyslí si, že ste zvrátená. Nevyskúšate, nezistíte. Nemusíte sa báť, že vaše predstavy sú mimo akceptovateľnú hranicu. Stále sú to iba predstavy. Nech je to čokoľvek, povedzte mu o tom a uvidíte aké vzrušujúce to bude iba o nich rozprávať.

Hovoriť o túžbach po sexe, či pred ním? A čo tak na spoločnom obede? Alebo ráno, ešte predtým než zobudíte deti a vychystáte ich do školy? Kedy je ten správny čas na takúto hlbokú tému? Rozhodne si nájdite čas, keď sa ani jeden z vás neponáhľa. Úplne ideálne vtedy, keď ste obidvaja vzrušení. Vtedy ste zároveň vnímavejší a svojim túžbam môžete dať zelenú. Pustite si erotický film, doprajte si pohár červeného vína. Poriadne sa naštartujte a začnite.

Potešením máme v tomto prípade namysli to sexuálne. Áno. Aj vy ste dôležitá a zaslúžite si všetku opateru a starostlivosť rovnako, ako váš manžel. Nehovoríme o dosiahnutí orgazmu. Ale o sexuálnom pôžitku ako takom. O pocitoch a dotykoch. Skúste manžela jedného dňa požiadať, či by nebol ochotný sa počas najbližšieho sexu venovať iba vám. Bol by to iba váš čas. Takto dokážete svoje túžby preskúmať ešte hlbšie. Zistíte, čo sa vám páči a čo nie. Bude to vaša chvíľka pohody.

Možno vás to prekvapí, ale váš partner nevie čítať myšlienky. Ak nemáte chuť na sex, pretože jedol cibuľu a zapácha mu z úst, alebo máte za sebou náročný deň v práci. Povedzte mu o tom. V opačnom prípade nepochopí, prečo ho odmietate a vodíte za nos. Bude cítiť vinu, že robí niečo zle a jeho sexuálna chuť postupne opadne. To isté platí pre vaše túžby. Ak viete asertívne vyjadriť čo nechcete. Určite dokážete priamo naznačiť, čo sa vám páči a po čom túžite. Takže? Po čom z hĺbky duše naozaj túžite?

Začnite najprv od seba. Namiesto viet, ktoré začínajú "Ty", skúste začať od "Ja". Neobviňujte svojho muža za to, že vám nesplnil vaše sexuálne túžby. Alebo, že nemávate často sex. Partnerstvo je o vás dvoch. Kritikou nič nedocielite. Maximálne stratíte chuť na sex obidvaja a to určite nechcete. Vyjadrite mu svoje pocity, ako sa cítite keď spolu máte, či nemáte sex. Povedzte mu, čo by ste chceli zažiť. Vymeňte vetu "Prestaň robiť..." za "Veľmi by sa mi páčilo, ak...".

Určite má nejaké sexuálne túžby aj váš muž. Len pri všetkých denných starostiach, deťoch a práci už aj zabudol aké to sú. Možno si už myslí, že je na to starý alebo má málo energie. Jedným z najväčších problémov v komunikácii je to, že partneri sa nevedia navzájom počúvať. Tak veľmi sa obávajú, ako neublížiť sebe alebo druhej osobe, že celý čas premýšľajú nad tým, čo povedia, namiesto toho, aby skutočne počúvali. Teraz máte jedinečnú príležitosť vypočuť svojho muža. Možno budete prekvapená, ak zistíte, že sa vaše sexuálne predstavy stotožňujú s tými jeho.