Správa sa pred Valentínom divne? Takto to vyriešite bez hádok!

Ak počas konfliktu vyzerá, akoby ho to ani nezaujímalo, neznamená to, že nič necíti. Jeho mozog môže byť práve zaplavený pocitmi a nedokáže ich proste spracovať v reálnom čase. Tieto situácie môžu samozrejme viesť k tomu, že sa ako partnerka necítite príjemne. Terapeut Adam Lane Smith ponúka možnosti, ako ich pokojne vyriešiť.

Keď chcete s partnerom situáciu riešiť, obviňovanie a kritika nie sú dobré spôsoby. Proste mu povedzte, že ste si všimli, že je akýsi tichý a spýtajte sa, či to má nejaký konkrétny dôvod. "Máš nejaké obavy, ktoré môžeme spolu vyriešiť?" môže byť presne tá správna otázka, ktorá vám pomôže. Hlavne ale netlačte na to, aby vám odpovedal hneď v tej sekunde.

Vyhnite sa naliehavému tónu. Tichá a pokojná konverzácia dáva ľuďom pocit bezpečia a nevyvoláva v nich okamžite pocit, že sa musia brániť nejakým obvineniam. Vaše slová budú prijímané lepšie ako pri hlasnom hovore. Partnera pozorne počúvajte a sústreďte sa na riešenia, nie hľadanie vinníka. Konflikty môžu byť prospešné, keď nevytvárajú chaos.