Tichá manipulácia v moderných vzťahoch? Nie je to láska, je to kontrola!

Dlhodobé vystavenie takémuto správaniu vedie k úzkosti, pocitu menejcennosti a niekedy až k strate identity. Človek, ktorý žije pod vplyvom tichej manipulácie, prestáva veriť vlastnému úsudku. Každé rozhodnutie prechádza cez filter: „Čo si o tom pomyslí on?“ alebo „Ako na to zareaguje?“ A ak odpoveď nie je istá, radšej sa rozhodne tak, aby sa vyhol konfliktu. To však nie je láska. Láska nie je strach. Nie je opatrnosť. Nie je mlčanie.

Čo s tým, keď zistíme, že žijeme v tichej manipulácii? Prvým krokom je uvedomenie si, že nie sme „príliš citlivé“, ale že niečo nie je v poriadku. Že máme právo na rešpekt, otvorenú komunikáciu a vzťah, ktorý nás nedeptá, ale podporuje. Ak sa s partnerom nedá otvorene rozprávať, ak vaše pocity odmieta alebo zosmiešňuje, je dôležité hľadať oporu – v blízkych, v terapeutovi, v komunitách, ktoré rozumejú, čo prežívate.

Nie každý, kto koná manipulatívne, je automaticky zlý človek. Niekedy ide o vzorce správania, ktoré si nesie z detstva. Ale to neznamená, že ich musíte znášať. Nie ste zodpovedná za jeho uzdravenie. Ste zodpovedná len za svoju vlastnú duševnú pohodu. Vzťah má byť o partnerstve, o dôvere a úcte. Nemáte byť ovládaná, máte byť počutá. Nemáte sa báť, máte sa cítiť bezpečne. Ak to tak nie je, nie je to láska. Je to kontrola – a tá si nezaslúži vaše srdce.