Medzi najnovšie tipy patrí preplach vnútorných orgánov tonikom z olivového oleja a citrónovej šťavy. Ide o alternatívnu detoxikačnú metódu. A ako si tento koktejl pripraviť?

Krok 1 Nalejte si 1/2 šálky organického, extra panenského olivového oleja. Olivový olej by mal mať izbovú teplotu.
Krok 2 Odšťavte citrón tak, aby vám dal 1/2 šálky citrónovej šťavy a udržujte ju tiež na izbovej teplote
Krok 3 Zmiešajte olivový olej a citrónovú šťavu. Vlejte do mixéra. Ak nemáte mixér, dobre tekutiny vytraste v zavretom pohári.

Krok 4 Vypite olivový olej a citrónovú šťavu okamžite po zmiešaní, tesne pred spaním.
Krok 5 Ľahnite si do postele na pravú stranu. Kolená si zdvihnite k hrudníku. Snažte sa ležať v tejto pozícií po dobu najmenej 30 minút.

Krok 6 Pite tieto očistné dni aj bylinné čaje, ktoré majú preháňací účinok, ale iba v dopoludňajších hodinách.
Opatrne, pokiaľ máte žlčové kamene. Olivový olej s citrónovou šťavou by mohli viesť k silnej bolesti brucha. V najhoršom prípadne k nutnosti chirurgického odstránenia žlčníka. Ak ste v poriadku, preplachovať sa skúste aspoň týždeň. Po tejto 7-dňovej detoxikačnej diéte sa snažte konzumovať viac organické jablká alebo piť jablkový džús.

Kontroverzná OČISTA PEČENE: Trúfnete si na ňu pred Vianocami?

Výber pre vás

Kontroverzná OČISTA PEČENE: Trúfnete si na ňu pred Vianocami?

Súvisiace články

JABĹČKO pre krásu: Čo všetko dokáže s vašou pleťou?

KÁVA tak trochu inak: Obohaťte svoj životobudič o vitamíny

Bylinky na ZIMNÚ POHODU: Ktoré mať v zásobe?

Tipy na POSILNENIE IMUNITY: Tieto zaručene pomôžu

Výber pre vás