Meditácia je spojená aj s uvoľnením od bolesti.Výskumy ukazujú, že úmrtnosť ľudí, ktorí navštevujú kostol je pravidelne o 30 percent nižšia, než medzi ľuďmi, ktorí trávia nedele ničnerobením.

Vedeckí pracovníci študovali katolíkov, prostestantov, moslimov, židov, budhistov aj hinduistov. Pýtali sa na ich každodenný život, na ich zvyky, premýšľanie, čo všetko by mohlo slúžiť k ich ochrane zdravia. Títo ľudia mali tendenciu sa modliť, meditovať alebo spievať mantru, pauzovať kvôli týmto rituálom aj niekoľkokrát za deň. Zdá sa, že im táto „meditácia“ znižovala hladinu stresových hormónov kortizolu a noradrenalínu, ktoré majú neblahý vplyv na organizmus.

Myšlienky sa však dajú nielen prehlbovať a pôsobiť ako liek, ale aj prenášať. Slovo telepatia je gréckeho pôvodu a znamená prenos myšlienok bez účasti známych zmyslových orgánov. Prenos sa pritom prevádza i na veľké vzdialenosti. Telepatia je na skúmanie doslova predurčená nielen pre samotný fakt, že ide o niečo tak fascinujúceho ako je čítanie myšlienok, ale tiež preto, že jej výskum je relatívne nenáročný.

Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;

Meditácia a orgazmus Existuje obrovské množstvo dôvodov, prečo by sme mali dosahovať krásne pocity vďaka orgazmu. Obyčajne nemáte dostatok času na predohry, váš partner nie je doma, keď to práve potrebujete, pes vám skáče po posteli, deti klopú na spálňu. Ďalší problém žien je, že pri sexe veľmi veľa premýšľajú a nevedia si ho užiť a uvoľniť sa. Našťastie, je tu jedna vec, ktorá by mohla urobiť veľký boom každej z vás v posteli. Meditácia. Je to skvelý spôsob, ako znížiť stres a získať väčšiu kontrolu a akýsi kontakt so svojím telom. Dodá vám viac energie na sex, zosilní vzrušenie a pomôže vám cítiť sa pri milovaní viac prítomný.

Veľa z nás zachraňuje vzťahy v posteli, pretože sme počas dňa veľmi vyčerpaní a nemáme na partnera čas. Výskum ukazuje, že meditácia môže znížiť úzkosť a spôsobiť aj to, že vám klesne stresový hormón kortizol. Keď je vaše telo v režime boj alebo útek od stresu, vaše zmysly nie sú tak silné. Ale keď ste v pokoji, môžete si veci viac vychutnávať, silnejšie prežívate dotyk, cítite vôňu aj intenzívnejšie počujete. Meditácia pomáha trénovať mozog, spomaľuje jeho funkcie, aby ste sa vy mohli sústrediť na všetky tie pocity, ktoré vás tlačia. Praxujte ešte skôr, než prídete domov, pokojne aj v práci, v autobuse, pri chôdzi, v sprche. A vyskúšajte to zhruba pol hodín predtým, ako za ním vojdete do spálne.

Meditáciou pre LEPŠÍ ORGAZMUS: Ako na to?

Výber pre vás

Meditáciou pre LEPŠÍ ORGAZMUS: Ako na to?

Súvisiace články

Svrbí vás zo stresu? Tipy, ako sa neškrabať a pomôcť

Trpíte V SPÁNKU úzkosťou? 6 tipov, ako na NOČNÉ MORY

Nájdite v sebe rovnováhu: Čo vyhovuje VÁŠMU ZNAMENIU?

Po dlhom ODCUDZENÍ sme si opäť našli K SEBE CESTU... VĎAKA JOGE!

Výber pre vás