Ak však bolesť pretrváva a zhoršuje sa, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc, čo najskôr vylúčiť zlomeniny, vykĺbenie alebo iné závažné ochorenie.

Čo môže spôsobiť opuch? Opuchy chodidiel a členkov môžu byť spôsobené množstvom faktorov, od povrchového poranenia svalov až po zranenia kostí. Niektoré dôvody opuchov sú:

Ak si nie ste istí, prečo vaše nohy opúchajú, choďte sa dať vyšetriť. Kým ľahšie fyzické zranenie sa zhojí samé od seba za niekoľko dní, určite vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť, ak sa bolesť alebo opuch zhoršuje.

Liečba a tipy pre dočasnú úľavu V závislosti na príčine opuchov, existuje niekoľko spôsobov, ako poskytovať starostlivosť a dočasný relax. Ak je opuch alergickej povahy:

Pomôcť môže aj ľad. Ak chcete zabrániť omrzline alebo nepohodliu, nezabudnite zabaliť ľad do uteráka, skôr než ho umiestnite na opuch, pomáhajú aj elastické, kompresívne obväzy, ktorými si ho zabalíte. Zdvíhajte nohu alebo členok nad úroveň srdca, urýchlite odstraňovanie odpadu z postihnutej končatiny. Počas tejto doby sa snažte vyhnúť nadmernej konzumácii sodíka, ktorý môže zvýšiť edém a urobiť zápal ešte horším.

OPUCHNUTÉ nohy: Pomôcť môže aj obyčajný ľad

Výber pre vás

OPUCHNUTÉ nohy: Pomôcť môže aj obyčajný ľad

Súvisiace články

Olivový vs repkový olej: Ktorý má priaznivejšie ÚČINKY NA ZDRAVIE?

PREKONALI covid: Po ňom však prišlo niečo nečakané...

MLIEKO ako nepriateľ? Prečo nám spôsobuje TRÁVIACE problémy?

Zanedbaná INFEKCIA ZUBOV: Môže skončiť aj smrťou

Výber pre vás