Maca

1. Stavte na bielu áAk máte rady tmavé farby na stenách i na nábytku a výrazné chlpaté koberce, možno sa váš byt v lete premieňa na saunu. Pohlcujú totiž teplo zo slnka a zvyšujú teplotu v byte. Vhodnejší je svetlý nábytok a reflexné plochy, ktoré odrážajú svetlo a teplo. Ako si pomôcť: Ak ste vyznávačkou tmavého zariadenia, počas leta ho zameňte za svetlejšie farby. Stačí, ak na sedačku rozprestriete poťah z bielej látky, najlepšie z bavlny, zo saténu alebo z ľanu. Ak ste nezohnali poťah na pohovku, rovnako dobre vám poslúži, ak cez ňu prehodíte čistú bielu plachtu.

2. Chladivé osvieženie Osviežujúci účinok ventilátora zvýrazníte, keď pred vrtule postavíte misku s ľadom. Prúdiaci vzduch bude o poznanie chladnejší, lebo sa doň bude vmiešavať chlad z postupne sa topiaceho ľadu. Extra schladenie dosiahnete, keď urobíte slaný ľad, lebo soľ znižuje teplotu, pri ktorej mrzne voda.

Vedeli ste že... … prúdenie vzduchu z ventilátora ochladí pocitovú teplotu v miestnosti o 3 až 4 stupne Celzia v porovnaní so skutočnou teplotou?

3. Inšpirujte sa Egyptom Na spánok pod teplou perinou v lete zabudnite. Ak máte v spálni prihorúco, prikryte sa len posteľnou plachtou. Nepomáha to? Tak ju mierne navlhčite, spite vo vlhkom tričku alebo si aspoň pred spaním neusušte vlasy. Ak je pre vás toto riešenie príliš extrémne, spred spaním dajte<a href="https://www.gabonga.sk/postelne-obliecky/" target="_blank" rel="noopener"> posteľné obliečky</a> do mrazničky. Chlad si udržia, kým nezaspíte.

4.Zmrazený odpočinok Máte doma termoforovú fľašu? Nemusíte ju používať len v zime na prehriatie. Ak do nej nalejete vodu a necháte ju zamraziť v mrazničke, počas leta vám poslúži ako účinný ochladzovač. Fľašu si pred spánkom umiestnite do postele. Náš tip: Podobnú službu ako termoforová vám urobí aj obyčajná plastová fľaša od minerálky naplnená ľadom. Zabaľte ju však do uteráka, aby sa na nej nezrážala vlhkosť.

5. Bez zdrojov tepla Televízor, rúra na pečenie, ale aj obyčajná žiarovka, počítač či sušička bielizne sú zdrojom tepla, bez ktorého sa počas leta určite zaobídete. Stačí, keď sa zahráte na jaskynného človeka a elektrospotrebiče budete využívať minimálne.

6. Zatvárajte okná Znie to paradoxne, ale najväčším zdrojom tepla v miestnosti je počas leta práve rozhorúčený vzduch, ktorý do bytu preniká z ulice. Počas dňa teda majte pozatvárané okná a byt vetrajte len v noci, keď sa vzduch vonku ochladí. Otvorte všetky okná, urobte prievan, aby priestor vychladol.

7. Nočné schladenie Príjemné nočné ochladenie vám môže poskytnúť aj posteľ. Teplé zimné froté návleky odložte do skrine a radšej používajte chladivý satén alebo hodváb. Cez deň nezakrývajte posteľ dekami ani prikrývkami. Vychladne a vyvetrá sa.

8. Používajte žalúzie Až o 3 stupne Celzia vám pomôžu schladiť teplotu v miestnosti správne používané rolety, závesy a žalúzie. Nastavte ich tak, aby odrážali slnečné lúče z miestnosti najmä v čase, keď do nej svieti priame slnko. Ako na to? Mierne zaoblená časť žalúzií by mala smerovať von tak, aby ste mali výhľad smerom dole a nie na oblohu. Táto poloha spôsobí, že teplo v miestnosti bude stúpať k stropu.

Náš tip: Ak máte možnosť, pred okno zaveste mokrý uterák alebo plachtu. Schladia vzduch prichádzajúci zvonku. Podobný efekt dosiahnete, ak pred okno zavesíte mokré závesy.

Príjemne aj bez klimatizácie: Ochlaďte si domov

Výber pre vás

Príjemne aj bez klimatizácie: Ochlaďte si domov

Súvisiace články

Slovensko si zaslúži váš záujem: Kam sa chystáte na dovolenku?

Fakty a mýty: Ktorým fámam veríte vy a nedajú vám dodnes spávať?

Vidiečanka Katka Brychtová? Na chalupe som nesmierne šťastná

Stop korone a bezpečné cestovanie: Aká forma presúvania je najlepšia?

Ochrana seniorov v lete: Ako zvládnuť horúčavy vo vyššom veku?

Výber pre vás