Z manažérky rezbárka: Zmena prišla u Eriky vo chvíli, keď ju prevalcovali jej vlastné pocity...

Máte odvahu robiť veľké rozhodnutia? Ako na to, radí psychologička Lenka Jurčová.   
 
Prečo sa ľudia často rozhodujú pre veľké životné zmeny okolo 40. alebo 50. roku života?
V tomto veku dochádza k tzv. „strednému životnému bilancovaniu“. Človek si uvedomí, že približne polovica jeho života je za ním, a začne sa zamýšľať nad tým, či je spokojný s tým, čo dosiahol, a či mu doterajší spôsob života prináša naplnenie. Často prichádza k záveru, že potrebuje niečo zmeniť – či už v práci, v medziľudských vzťahoch alebo vo vlastných návykoch. V tomto období máme viac skúseností, jasnejšie priority a zvyčajne aj väčšiu odvahu konať.
 
Čo človeka motivuje k tomu, aby začal odznova, či už v práci, vzťahoch alebo v záľubách?
Najčastejšie je to pocit nenaplnenia alebo nudy, ktorý môže byť spojený s určitým stereotypom. Tento proces je prirodzený a zdravý, ak vedie k pozitívnym zmenám. Motiváciou môže byť aj túžba po osobnom raste, sebarealizácii či jednoducho potreba vyskúšať niečo nové. 

Kde ľudia berú odvahu na tak zásadné zmeny?
Odvaha prichádza často z vnútornej frustrácie a túžby po zmene. Risk tu samozrejme je, ale skúsenosti z doterajšieho života nás učia lepšie zvládať nepredvídané situácie. Navyše, čím viac máme pocit, že „už nemáme čo stratiť“, tým viac sa dokážeme odhodlať k riziku. Veľmi dôležitú úlohu zohráva aj podpora okolia.
 
Čo sa stane, ak ignorujeme svoje vnútorné pocity a vyhýbame sa zmenám, ktoré by nám mohli prospieť?
Potláčanie vnútorných pocitov môže viesť k frustrácii, stagnácii a v niektorých prípadoch dokonca k depresii či zdravotným problémom. Ak dlhodobo ignorujeme svoje potreby, začneme strácať energiu, motiváciu a chuť do života.
 
Ľudia, ktorí urobili veľké zmeny v zrelom veku, ich často neľutujú. Čím to je?
Je to tým, že zmeny sú zvyčajne výsledkom hlbokého sebapoznania. Keď si človek uvedomí, čo ho skutočne robí šťastným, zmena má často transformačný efekt – otvára nové možnosti, prináša pocit slobody a naplnenia.