Veď joga je naozaj pre každého. To sa snaží dokázať aj Dana Falsetti, ktorá napriek svojmu veľkému telu učí jogu už niekoľko rokov a&nbsp;je veľmi obľúbenou inštruktorkou, ale aj osobnosťou v&nbsp;oblasti „body-positivity“ (teda pozitívneho prístupu k&nbsp;telu).

Diéty Dana sa ako mnoho žien dlho trápila diétami, pretože jej telo nevyzeralo tak, ako by chcela. No aj keď sa jej podarilo schudnúť, onedlho sa ozval známy jo-jo efekt a&nbsp;ona bola späť tam, kde začala. Problém totiž bol aj v&nbsp;jej hlave a&nbsp;myslení. Joga jej konečne priniesla to, čo potrebovala – akési vnútorné uvedomenie.

Lenže čoskoro zistila, že bežné joga štúdiá nie sú veľmi pripravené na ľudí s&nbsp;nadváhou a&nbsp;nevedia, ako k&nbsp;nim pristupovať. Na prvej hodine sa skoro rozplakala, lebo sa jej vôbec nedarilo a&nbsp;navyše tam bola jediná s&nbsp;väčšou nadváhou. Mala pocit, že také pózy, aké strúhala lektorka jogy, ona so svojím veľkým telom nemôže nikdy zvládnuť.

Avšak namiesto toho, aby to Danu odradilo, začala hľadať odpovede na svoje otázky a&nbsp;pomaly sa dostala až tak ďaleko, že sa sama stala inštruktorkou jogy. Joga ju okrem iného naučila nevzdávať sa a&nbsp;byť trpezlivou.

Joga pre „veľkých“ Čoskoro sa ukázalo, že Dana bude vyhľadávanou inštruktorkou jogy – vedela, čo jej telo potrebuje, čomu sa vyhnúť a&nbsp;podobne. A&nbsp;to potrebovali mnohí ďalší ľudia, ktorí sa na bežných lekciách jogy cítili ako mimozemšťania. Ide najmä o&nbsp;ľudí s&nbsp;nadváhou alebo rôznymi telesnými obmedzeniami.

Dana v sebe objavila túžbu podporovať ľudí všetkých tvarov, hmotnosti či farby pleti v tom, aby dokázali prijať samých seba a túžila ukázať, že joga je naozaj cvičením pre všetkých. A tiež, že aj veľké telá môžu byť silné a dokázať úžasné veci. Z&nbsp;Dany sa stala známa osobnosť, ktorá cestuje po svete, písalo sa o&nbsp;nej v&nbsp;mnohých známych magazínoch a&nbsp;na sociálnych sieťach má stotisíce sledovateľov. Dana navyše spustila aj online program jogy dostupný pre všetkých. Videla totiž veľké obmedzenia v&nbsp;dostupnosti jogy pre rôzne skupiny ľudí.

NADVÁHA jej neprekáža! Aj takto môže vyzerať inštruktorka jogy

Výber pre vás

NADVÁHA jej neprekáža! Aj takto môže vyzerať inštruktorka jogy

Súvisiace články

Počas koronakrízy jej našli CYSTU veľkú ako lopta...

Američanka trpí nevšednou chorobou: Na SEX s manželom potrebuje...

Žena s OBRÍMI NECHTAMI! Nosili by ste také aj vy?

Spisovateľ z trhoviska: ŽIVOT NA ULICI ma posunul dopredu

Výber pre vás