Hrajú úlohu aj pri vyrovnávaní krvného tlaku. Chronické ochorenie obličiek môže preto viesť ku škodlivému nahromadeniu toxínov v organizme, konkrétne v našej krvi. Výsledkom sú komplikácie, ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby, anémia, poškodenie nervov, poškodenie kostí. Choré obličky nie sú schopné normálne fungovať a môžu byť preťažené, ak človek konzumuje niektoré nevhodné potraviny. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú špeciálnu diétu pre obličkárov.

Proteíny Hoci proteín je nevyhnutnou zložkou zdravej výživy a pomáha pri budovaní a udržiavaní telesných buniek a dodáva svalovú silu, môže ochorenie obličiek ešte zhoršiť. Pri potravinách bohatých na bielkoviny sa proteín vstrebáva a uvoľňuje v tele kyselinu močovú. Táto chemikália sa normálne vylučuje obličkami, ale u pacientov s chorým systémom sa môže hromadiť. V tele sa kumulujú toxické látky, čo spôsobuje problémy ako bolesti kĺbov, srdcové poruchy a svalovú slabosť.

Živočíšne bielkoviny sú preto veľmi škodlivé pre osoby s ochorením obličiek, aj preto by ste sa skôr mali spoliehať na rastlinné bielkoviny. Hovädzie, bravčové, kuracie mäso, tuniak, vajcia, mäso, mlieko a mliečne výrobky, ako sú syry a krémy by mali byť v strave obličkárov minimalizované, alebo by sa im mali úplne vyhnúť.

Soli Choré obličky nie sú schopné udržať vyváženú úroveň solí v tele. Soli sa potom v tele hromadia a spôsobujú opuchy nôh, rúk a tváre. Soli obsahujú draslík, ktorý má osobitnú úlohu pri svalovej kontrakcii, vrátane srdcového svalu. Zmenené hladiny draslíka môžu spôsobiť abnormálny srdcový rytmus, čo môže mať fatálne následky.

Banány, pomaranče, paradajky, mlieko, sušené slivky, sušené orechy, hrach, fazuľa a čokoláda sú zakázané potraviny, ktorým je potrebné sa radšej vyhnúť, pretože obsahujú vysoký podiel draslíka. Rovnako tak potraviny s prídavkom soli, ako sú konzervované potraviny, uhorky, soľ, sójová omáčka, slanina, šunka, syr, pizza, hranolky a zemiakové lupienky sú na čiernej listine. Tekutiny Choré obličky nemusia byť schopné fungovať dostatočne, čo spôsobuje hromadenie tekutín v rôznych častiach tela a vás trápia opuchy a zvýšenie telesnej hmotnosti. Nahromadenie tekutín ovplyvňuje aj srdce, pretože musí vyvinúť väčší tlak na to, aby pumpovalo väčšie objemy krvi. Príjem vody by mal byť preto kontrolovaný. Niektoré potraviny ako melón, hrozno, jablká, pomaranče, hlávkový šalát, paradajky, zeler, polievky, zmrzliny a džúsy by mali byť strážené, lebo sú pre obličky malým-veľkým zlom.

Šťavelan Niektoré potraviny, ako je špenát, rebarbora, jahody, orechy, fazuľa, repa, tmavo zelená listová zelenina, tofu, čaj, čokoláda a pšeničné otruby obsahujú veľké množstvo solí kyseliny šťavelovej alebo oxaláty. Táto chemická látka môže byť uložená v obličkách do malých kamienkov. Pokiaľ sa z tela nevylúči, môže spôsobiť ďalšie poškodenie funkcie obličiek.

Fosfor Fosfor je ďalšia zlúčenina, ktorá nemusí byť správne vylučovaná v dôsledku ochorenia obličiek a hromadí sa v neželanom množstve v tele. To môže viesť k problémom, ako sú bolesti kĺbov a slabosť. Pokiaľ chcete zabrániť tejto záťaži na obličky, zabudnite na mlieko, jogurt, pečeň, orechy, fazuľu a čokoládu.

Bolesti kĺbov a obličiek: Ktoré POTRAVINY z jedálnička vynechať?

Výber pre vás

Bolesti kĺbov a obličiek: Ktoré POTRAVINY z jedálnička vynechať?

Súvisiace články

Zázrak prírody: Pomôže nám iba čaj utíšiť bolesti hlavy?

Čo by jedli vaše kĺby? 10 tipov na pohyb bez bolesti

5 dôvodov, prečo si masírovať uši: Rýchla pomoc od bolesti či stresu

Aktualizované: KRUTÁ BOLESŤ Evy Mázikovej! Pre koronu ju nevidela a potom SMRŤ

Už žiadne menštruačné bolesti? Potrebujete len vysoké dávky tohto vitamínu!

Výber pre vás