Broňa

Správne nasadenie a nosenie rúšok a respirátorov je jedna z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste chránili seba aj ostatných a pomohli zabrániť šíreniu koronavírusu.

1. Vyberte si respirátor, ktorý vám najlepšie padne na tvár. Nesmie byť ani príliš malý, ani veľký. Ak sa vám nepodarí respirátor dobre utesniť, vyberte si iný model. 2. Respirátor si nasadzujte umytými rukami. Držte ho za gumičky a nedotýkajte sa ho zvnútra. 3. Sponu na vrchu respirátora upravte obomi rukami tak, aby čo najpresnejšie kopírovala tvar nosa a krivky líc. 4. Zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite. Respirátor dobre tesní, keď sa jeho povrch pri dýchaní mierne hýbe. Ak nosíte okuliare, pri utesnenom respirátore by sa nemali zahmlievať. 5. S noseným respirátorom narábajte ako s infekčným materiálom. Nedotýkajte sa ho z vonkajšej strany ani ho neodkladajte na okolité plochy. Opatrne ho zložte z tváre, držte ho pri tom za gumičky, potom si umyte ruky.

S respirátorom sa vám bude dýchať trocha ťažšie ako s rúškom, no nemusíte sa obávať nedostatku kyslíka, ani toho, že sa v ňom bude hromadiť vydychovaný oxid uhličitý.Ktorý musíte nosiť?

INFO

Od 15. marca 2021 platí v priestoroch všetkých interiérov povinnosť nosiť respirátor bez výdychového ventilu s označením FFP2 (alebo N95, prípadne KN95). Ak sú vedľa označenia typu písmená NR, respirátor je jednorazový a jeho životnosť je najviac 8 hodín používania. Ak je tam uvedené písmeno R, môžete ho nosiť opakovane, kým sa nezašpiní alebo nepoškodí.&nbsp; Medzi jednotlivými použitiami respirátor vložte do papierového vrecka a dajte ho na bezpečné miesto do 5-dňovej karantény. Použité respirátory vložte do plastového vrecka a vhoďte do kontajnera na komunálny odpad.

Varovanie: Respirátory nevyvárajte, neperte, nečistite dezinfekčnými prípravkami ani ich „nepečte“ v rúre či mikrovlnke!

CHRÁŇTE SA! 5 rád, ako nosiť respirátor

Výber pre vás

CHRÁŇTE SA! 5 rád, ako nosiť respirátor

Súvisiace články

NIČITELIA ZUBOV: Tým najhorším sa nedá vyhnúť... Veď sa pozrite!

5 tipov pre zdravší život: ZELENINOVÉ menu pre obličky

PLEŤOVÉ rituály a budete žiariť: Stačí iba 5 minút denne!

ZÁSADY NOSENIA respirátorov a ochranných rúšok: Poznáte ich?

MESAČNÁ DIÉTA: Chudnutie podľa lunárneho kalendára

Výber pre vás