Toto nerobte!&nbsp; O mladosť vás hravo oberie fajčenie, UV žiarenie, stres aj nedostatok pohybu a spánku. Všetky tieto faktory môžu spôsobiť mikrozápaly v pokožke, ktoré zanechajú negatívne stopy na tvári. Ak patríte do skupiny žien, ktoré sa rady rozmaznávajú – chránia sa pred slnkom, doprajú si dostatok spánku a relaxu, tak ste na dobrej ceste k mladšiemu ja. Dôležité je tiež staviť na správne kozmetické zložky, ktoré s pribúdajúcim vekom účinne pôsobia proti vzniku pigmentových škvŕn, vrások a oslabenej bunkovej premene. Iba zdravá pokožka môže vyzerať sviežo a byť vo forme.

STAVTE NA VITAMÍNY Retinol, teda vitamín A, hrá dôležitú úlohu pri delení buniek. Mladé bunky lepšie dorastajú a najhornejšia vrstva kože je odolnejšia. Odtieň pleti je rovnomernejší, vyzerá hladšie, pigmentové fľaky sa zosvetlia a rozšírené žilky zastavia. Vitamín C pomáha vďaka kyseline askorbovej tvoriť kolagén, pôsobí ako lapač voľných radikálov a zosvetľuje fľaky.
KAMARÁTKA KYSELINA Kyselina hyalurónová je vlastne makromolekula, ktorá sa prirodzene vyskytuje v pokožke. Ako súčasť kozmetických výrobkov pomáha v bunkách uchovať dostatok hydratácie a bráni tak vysušeniu pleti. U dermatológa je obľúbená na omladzujúce procedúry vypĺňania vrások, pretože je to telu vlastná látka a vynikajúco ju znáša.

BIELKOVINA MLADOSTI Tak sa hovorí kolagénu, ktorý je tiež súčasťou organizmu a jeho úlohou je udržať hydratáciu v pokožke. Ako dôležitá súčasť tkaniva zodpovedá za elasticitu a pevnosť pokožky. Zlepšuje jej textúru, redukuje celulitídu a zmizíkuje vrásky.

POMOC Z PRÍRODY Polyfenoly patria medzi rastlinné ochranné látky, ktoré fungujú ako antioxidanty. Preto hľadajte v produktoch výťažky zeleného čaju, hroznových jadierok alebo olivových listov. Chránia pleťové bunky pred voľnými radikálmi a zároveň pred predčasným starnutím. Do skupiny lapačov voľných radikálov patrí vitamín E, podobne pôsobí aj koenzým Q10 alebo výťažky z granátového jablka či divokej ruže. Všetky tieto prírodné zložky sa starajú o to, aby spomalili tikanie biologických hodín.
DOPRAJTE SI MASÁŽ Terapeutická metóda gua sha, ktorej blahodarné účinky poznali už v starej Číne, je masáž pomocou hladkých kameňov, ktorá stimuluje pokožku a lymfu. Pravidelná masáž tváre obnovuje produkciu kolagénu a spevňuje kontúry tváre, znižuje hĺbku už vzniknutých vrások a zároveň pomáha predchádzať tvorbe nových.

Účinné TRIKY, ktoré vás ihneď rozžiaria

Výber pre vás

Účinné TRIKY, ktoré vás ihneď rozžiaria

Súvisiace články

Zbavte sa škaredých JAZIEV: Aká je vhodná liečba?

Chybičky KRÁSY: Aké chyby robíte vy?

Vráťte sa s nami do detstva a doprajte si sladkú desiatu

Vyzeráte unavene a mdlo? Takto vyzerá jesenná starostlivosť O PLEŤ

Ideálny RÚŽ: Dlho vydrží, nerozmazáva sa

História vôní: Ako vznikali parfumy?

Výber pre vás