Broňa

Radí klinická biochemička MUDr. Daša Kelényová

Mnohí ľudia vnímajú cholesterol ako čosi negatívne, pritom v ľudskom tele zohráva dôležitú úlohu. Jeho nedostatok môže spôsobiť endokrinologické poruchy, ako je znížená hormonálna činnosť až neplodnosť alebo poruchy štítnej žľazy. Naopak, vyššia hladina zvyšuje riziko závažných ochorení, akým je infarkt myokardu alebo cievna mozgová príhoda.

Život bez cholesterolu nie je možný, pretože je súčasťou steny každučkej bunky. Cholesterol je základným kameňom pre niektoré hormóny a vitamíny a je súčasťou žlčových kyselín. Tvorí sa aj metabolizuje v pečeni za vzniku žlčových kyselín, ktoré slúžia na trávenie tukov. Okrem toho cholesterol prijímate v každodennej strave. Pri nevhodnej životospráve môže dôjsť k výraznému prebytku cholesterolu a následne k závažným komplikáciám. Výberom správnych potravín a primeranou pohybovou aktivitou môžete získať kontrolu nad hladinou choleste­rolu, ovplyvniť jeho ďalšiu činnosť v tele a predísť zdravotným problémom.

Cholesterol je vo vode a&nbsp;v&nbsp;plazme nerozpustný. Na jeho transport sú potrebné prenášače – lipoproteíny, ktoré spolu s cholesterolom tvoria LDL cholesterol (tzv. zlý) a HDL cholesterol (tzv. dobrý). 

„LDL cholesterol obsahuje proteíny nízkej hustoty a slúži na transport cholesterolu z pečene k bunkám. Je akousi pohonnou látkou pre funkciu organizmu. HDL cholesterol obsahuje proteíny vysokej hustoty a odnáša z&nbsp;periférie prebytočný cholesterol do pečene, kde sa metabolizuje. Ak je ho v&nbsp;tele prebytok, prenikne cez narušenú cievnu stenu a začne sa tam postupne rozpúšťať a ukladať. Vtedy už aj tak narušená, zapálená cievna stena začne postupne hrubnúť a&nbsp;vzniká tzv. aterómový plát, ktorý cievu buď úplne uzavrie, alebo sa z neho uvoľní časť v podobe trombu, ktorý môže spôsobiť embóliu,“ spresňuje MUDr. Daša Kelényová.

S cholesterolovými komplikáciami sa počas života stretne tretina obyvateľov Sloven­ska. Problémy s&nbsp;cholesterolom sa už dávno netýkajú iba seniorov, môžu sa objaviť už v detskom veku a ich pôvod môže podmieniť aj genetická predispozícia. Príznaky vysokého choleste­rolu necítite, je to tichý zabijak. „Izolované hypercholestero­lémie bývajú predovšetkým genetického charakteru. Pacienti sú napodiv štíhli a nič nenasvedčuje, že môžu mať zvýšený cholesterol. Preto je potrebné sledovať už deti takýchto rodičov,“ vysvetľuje klinická biochemička. Môžu sa však vyskytnúť aj viditeľné príznaky.

Pri významne zvýšených hodnotách cholesterolu býva niekedy prítomný belavý prstenec okolo dúhovky v oku, prípadne tukové výrastky na šľachách končatín. Navonok nenápadné znamenia môžu byť signálom mnohých ochorení. Medzi najzávažnej­šie a najčastejšie ochorenia v&nbsp;dôsledku vysokej hladiny cholesterolu ­patria onkologické a kardiovaskulárne ochorenia, ktoré ročne zapríčinia viac než 4&nbsp;milióny úmrtí v&nbsp;Európe. Aj preto by pravidelné kontroly lipidového metabolizmu mali byť prvoradé. Netýka sa to len cholesterolu, ale aj triacylglycerolov a glykémie, ktoré dotvárajú celkový obraz metabolizmu.&nbsp;

Jeden zo spôsobov, ako zistiť hladinu cholesterolu, je základné vyšetrenie, o ktoré môžete požiadať všeobecného lekára. Test varuje nielen pred hroziacimi problémami, môže slúžiť aj ako impulz na zmenu životného štýlu. 

„Spoľahlivosť testov je na výbornej úrovni, stačí jednoduchý odber krvi a do 24 hodín máte výsledok svojho lipidového profilu,“ hovorí odborníčka. Ak výsledky ukážu mierne zvýšenú hladinu cholesterolu, pokúste sa ju napraviť zmenou životosprávy. „Ak sa výsledky testov pohybujú vo vysokých hodnotách, často je nevyhnutná farmakologická intervencia. Pri zvýšených hodnotách odporúčam podstúpiť vyšetrenie aspoň raz za rok. Vyššie hodnoty je dôležité sledovať preto, aby sme zistili, či ich zvýšil momentálny nevhodný životný štýl, alebo je tento stav trvalý,“ radí lekárka.&nbsp;&nbsp;

Vyšetrenie hladiny cholesterolu u 680-tisíc obyvateľov Slovenska, z nich 310-tisíc bolo mužov a 370-tisíc žien, prinieslo zaujímavé zistenia.

Život bez neho nie je možný! Problém nastane, ak je znížený a aj keď je zvýšený

Výber pre vás

Život bez neho nie je možný! Problém nastane, ak je znížený a aj keď je zvýšený

Súvisiace články

Ako okamžite znížiť cukor v krvi? Toto urobte ráno, na obed a večer

Nemôžete spávať? Pozrite si toto video a zaspíte okamžite!

Chôdza je superzdravá! Ak však chcete schudnúť, kráčajte takto

Slovenskom sa šíri nepríjemná nákaza! A nie je to covid

Chudnutie aj lepšia pleť. Poznáte 8 hlavných výhod nahého spania?

Ako vybrať ten najlepší prípravok proti vypadávaniu vlasov?

Viete, čo sa deje v tele tesne po smrti? Takto krok po kroku zomrie každá bunka

Nezabúdajme na prevenciu! Príznaky nemusia byť žiadne, diagnóza však fatálna

Výber pre vás