Dana

Napríklad, ak sa často budievate medzi 3. a 5. hodinou ráno, môžete mať skrytú depresiu alebo ochorenie pľúc. Alebo ak vás na konci pracovného dňa pravidelne bolieva chrbát, môže trpieť prehnaným strachom, ale aj poruchami obličiek.

Vonkajšia a&nbsp;vnútorná energia

Po 3. hodine v&nbsp;noci (kedy kulminuje funkcia pečene) štartujú 12-hodinové energetické cykly orgánov spojených s každodennou aktivitou, trávením a vylučovaním: pľúca, črevá, žalúdok, pankreas či srdce.

Po 3. hodine popoludní sa energia opäť presúva dovnútra, aby podporila vnútorné orgány spojené s obnovou a&nbsp;prečisťovaním organizmu: močový mechúr, obličky či pečeň.

O koľkej mávate bolesti? Je to tento orgán - čítajte ďalej...

05:00-07:00 - čas hrubého čreva Skoré ráno je ideálne na vylučovanie a&nbsp;zbavenie sa toxínov z predchádzajúceho dňa prirodzenou cestou. Odporúča sa vtedy aj osprchovanie a učesanie vlasov – ktoré vám podľa čínskeho učenia očistí aj myseľ. V&nbsp;prvé aktívne hodiny dňa vám – naopak, môže hroziť nadmerná obrana seba samého a pocity uviaznutia v&nbsp;určitom pocite alebo postoji.

07:00-09:00 - čas žalúdka V&nbsp;tomto intervale je podľa starovekej medicíny dôležité zjesť najvýživnejšie jedlo dňa, a&nbsp;ideálne teplé, vtedy sa totiž najlepšie trávi a&nbsp;telo vyživí. Medzi hraničné emócie v&nbsp;tomto čase patria najmä znechutenie a zúfalstvo.

9:00-11:00 - čas pankreasu a&nbsp;sleziny Pred poludním sa uvoľňujú enzýmy, ktoré pomáhajú stráviť jedlo a uvoľňujú energiu na celý deň. Je vtedy vhodné cvičiť alebo pracovať, teda vykonávať telesne či psychicky najnáročnejšie úlohy dňa. Emocionálne vás vtedy môže oslabiť nízke sebavedomie.

11:00-13:00 - čas srdca Napoludnie srdce pumpuje živiny do celého tela a&nbsp;distribuuje doň energiu a&nbsp;výživu a je dobré sa vtedy naobedovať. Odporúča sa ľahké varené jedlo a&nbsp;tomto rozpätí aj hodinový spánok a šálka čaju. Emocionálne sa vtedy akumuluje pocity extrémnej radosti alebo smútku.

13:00-15:00 - čas tenkého čreva Dovtedy zjedená strava by mala byť už plne strávená a&nbsp;absorbovaná a&nbsp;aj vtedy by ste sa mali oddať každodenným povinnostiam a cvičeniu. Oslabiť vás môžu pocity zraniteľnosti a opustenosti.

15:00-17:00 - čas močového mechúra Neskôr popoludní obličky filtrujú metabolický odpad. Je to čas vhodný na dokončenie na mozog náročných úloh. Odporúča sa ďalšia šálka čaju, ako aj vypitie väčšieho množstva vody na podporu detoxikačných procesov. Môžu sa objaviť pocity podráždenosti alebo plachosti.

17-19 hodín - čas obličiek V&nbsp;skorý večer sa filtruje krv a obličky pracujú na udržaní chemickej rovnováhy. Odporúča sa večera a rozprúdenie krvného obehu chôdzou, masážou alebo strečingom. Sú vtedy zosilnené podvedomé pocity strachu zo zlyhania, odmietnutia či neúspechu.

19:00-21:00 - čas cirkulácie Večer sú živiny prepravované do ciev a&nbsp;buniek a vhodná je pokojná duševná činnosť ako čítanie či meditácia. Vyhnite sa však aktívnemu premýšľaniu a&nbsp;riešeniu problémov. Môžete pociťovať ťažkosti s vyjadrením emócií, no zelenú má milostný život.

21:00-23:00 - hormonálny čas V&nbsp;neskorý večer je najaktívnejší endokrinný systém a&nbsp;telo začína načierať do svojich limitov. Už vtedy sa odporúča spať, aby ste si ušetrili energiu na nasledujúci deň. Môžu sa objaviť pocity paranoje alebo zmätenosti.

23:00-01:00 - čas žlčníka Aby ste sa prebudili aktívne, v&nbsp;tomto čase už treba spať. Podľa čínskej medicíny sa vtedy v&nbsp;tele hromadí energia. Ak nespíte, môže ísť o prejav podvedomej nevôle a&nbsp;odporu k&nbsp;niečomu.

01:00-03:00 - čas pečene V&nbsp;tomto čase by telo malo tvrdo spať, pretože uvoľňuje toxíny a&nbsp;tvorí čerstvú novú krv. Ak sa vtedy prebúdzate, môžete mať priveľa jangovej (silnej, aktívnej, agresívnej) energie alebo problémy s pečeňou či detoxikačnými cestami. Ezotericky je to tiež čas hnevu a&nbsp;frustrácie.

03:00-05:00 - čas pľúc Opäť čas, kedy by telo malo spať. Ak sa zobúdzate takto skoro, odporúčajú sa upokojujúce cvičenia na nervy, napríklad dychové či meditačné. Nadránom by ste sa tiež mali držať čo v&nbsp;najväčšom teple, aby ste dopomohli telu doplniť pľúca kyslíkom. S&nbsp;najväčším dýchacích orgánom sa spájajú aj pocity žiaľu a smútku.

TOTO ste tušili? O koľkej mávate BOLESTI, taký je V TELE problém

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

TOTO ste tušili? O koľkej mávate BOLESTI, taký je V TELE problém

Súvisiace články

Fyzická príťažlivosť, dôvera: Signály, že PATRÍTE K SEBE?

Divoké jarné rituály našich predkov: Starí Slováci uctievali aj hady

Práca z domu vs. naše zdravie: 7 vecí, ktoré vám naozaj ubližujú

Bežné činnosti, ktoré vám ZLIKVIDUJÚ chrbát: Pozor doma, ale aj v prírode

10 dôvodov, prečo sa PREJEDÁTE: Porazte ich a konečne schudnete!

Proti opici aj proti únave: 8 rád, ktoré telo úžasne NAKOPNÚ

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás