Redakcia Báječná žena

Klíčky zlepšujú trávenie, pomáhajú zvýšiť metabolizmus, udržujú zdravé srdce, bránia vzniku anémie, pomáhajú redukovať hmotnosť, udržujú zdravé oči a pomáhajú liečiť opary. 

Naklíčené semienko je vlastne zárodok rastliny a obsahuje v sebe koncentrované množstvo výživných látok, ktoré k rastu potrebuje. Semienka obsahujú zásobu enzýmov, minerály, vitamíny, proteíny, rastlinné bielkoviny, a to v najprirodzenejšej možnej forme. Okrem toho majú chlorofyl, ak ich posledný deň klíčenia dáte na slnko.

Nakličovať môžete rôzne druhy semien – suchý hrach, fazuľu, šošovicu, sóju, lucernu, horčicu, pšenicu, pohanku, raž, ovos, ľan, kukuricu, žeruchu, ryžu, či slnečnicu. Niektoré z nich, napríklad cícer,&nbsp; s&nbsp;nízkou kalorickou hodnotou, sú vhodné pre diabetikov. Ale najčastejšie sa používajú strukoviny ako šošovica, cícer, fazuľa, ale aj obilniny, semienka a orechy.

Pšeničné klíčky sú „koncentrátmi zdravia“- vo veľkom množstve obsahujú aminokyseliny, mastné kyseliny, minerálne soli, bielkoviny a vitamíny. Pšeničné klíčky sú mimoriadne bohaté na vitamíny E, ktoré majú antioxidantné účinky, vďaka čomu pšeničné klíčky účinne bojujú proti starobe a sú účinné aj proti voľným radikálom zodpovedným za vznik rakoviny.

Zdravé, chutné a ľahké na pestovanie: Všetko, čo treba vedieť o KLÍČKOCH

Zdravé a ľahké na pestovanie: Čo treba vedieť o KLÍČKOCH

zena

Žena

Zdravie

korektný obsah

Po štyridsiatke prechádza ženské telo viacerými zmenami, a tak udržanie si štíhlej línie býva občas skutočne tvrdým orieškom. Našťastie existuje množstvo rád a tipov, ako zatočiť s kilami navyše. Vybrali sme pre vás tie najlepšie.

ncpz

Nový čas pre ženy

Chudnutie po štyridsiatke

Trápi vás alebo vašich blízkych alergia? Táto nepríjemná komplikácia strpčuje život čoraz väčšiemu počtu ľudí. Dá sa s ňou žiť bez väčších obmedzení? Poradíme vám.

Zdravé, chutné a ľahké na pestovanie: Všetko, čo treba vedieť o KLÍČKOCH

Redakcia Báječná žena

Súvisiace

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

Zdravé, chutné a ľahké na pestovanie: Všetko, čo treba vedieť o KLÍČKOCH

Redakcia Báječná žena

Súvisiace články

Čo dobré na večeru? Výživný súboj bryndza vs. tofu

Zobkajte zdravo: Porovnali sme slnečnicové vs. tekvicové semienka

Vitamínový manuál: Príznaky, že vám chýba vápnik alebo horčík!

Vitamínový manuál: Čo potrebujete vedieť o vitamíne A?

VARENIE podľa našich starých mám: LACNÉ, výživné a naozaj šikovné!

Nech to u vás doma VONIA: 7 trikov, ktoré zaberajú perfektne!

Už ste ju mali? 10 dobrých rád, prečo jesť BRYNDZU práve v máji

Ideálne ovocie pre každé ZNAMENIE: Viete, ktoré sedí presne ku vám?

Súvisiace

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás