Domáce masky na bolesti aj krajšiu pleť: Tieto určite skúste

TEPLO
Rozširuje póry, čo je základný predpoklad dôkladného hĺbkového čistenia. Samonahrievacie tvárové masky sú dokonca alternatívou k parným kúpeľom. Po nanesení sa pokožka zahreje, póry sa rozšíria a vypudia zo seba nečistoty.

CHLAD
Aby sa čisté póry opäť stiahli, priložte na tvár studený obklad alebo chladené/mrazené plátky šalátovej uhorky. Pokožku tváre zvláčnia, hydratujú, zmiernia opuch a aktivujú lymfatický systém.

TEPLO
Oblasť očí túži po relaxácii, najmä po dlhých hodinách pred obrazovkou počítača či televízora. Nahriate vatové tampóny alebo čajové vrecúška ju zregenerujú, prekrvia a v dlhšom horizonte vyhladia aj jemné vrásky. Môžete na to použiť vývar z harmančeka, rumančeka alebo repíka, ktoré  v sypanom stave kúpite v lekárni.

CHLAD
Na napnutie pokožky okolo očí  a odstránenie kruhov pod očami je ideálny ružový kremenný masážny valček. Poslúžiť vám môžu aj priložené kocky ľadu alebo zachladené lyžičky.

TEPLO
Máte jemné vrásky či zanesené póry vo výstrihu? Morský soľný obklad pôsobí ako píling, odstraňuje staré bunky a oblasť prekrvuje. Ponorte čistú froté utierku či rukavicu do misky s horúcou slanou vodou a počas kúpeľa si ňou prečistite pokožku dekoltu.

CHLAD
Studená mliečna maska zasa hrudník osviežuje a omladzuje. Kyselina mliečna a vápnik nielen zmierňujú športové presilenia, opuchy či spálenie od slnka, ale pôsobia aj proti starnutiu kože. Siahnite po prirodzene ochladzujúcich surovinách – výťažkoch z mäty či Aloe vera. Ak nemáte doma bylinky, použite olivový či bylinný olej zmiešaný s bielym jogurtom.

TEPLO
Oslabené spojivové tkanivo pokožky, pod ktorou vzniká celulitída, sa zaktivizuje teplotnými stimulmi. Ponorte bavlnenú handričku do horúcej kávy (kofeínový odvar naštartuje odbúravanie tukov), dobre ju vyžmýkajte, pevne oviňte okolo nôh, zafixujte igelitom a nechajte pôsobiť asi 30 minút. 

CHLAD
Potom si urobte ľadovú masáž, ktorá tkanivo spevní. Rozdrvený ľad vložte do igelitového a látkového vrecka a ním si oblasť dôkladne vymasírujte.

Na zapálené dutiny

Na nosové dutiny prikladajte suché teplé obklady alebo ich nahrievajte biolampou, infralampou či horským slnkom. Naparovanie nad horúcim odvarom  z harmančeka či mäty alebo slanou vodou lekári neodporúčajú.

Na jazvy a zápaly

Repíkový alebo kamilkový odvar v gáze pomôže ranené či zapálené miesto vysušiť a upokojiť. Jemné začervenanie a svrbenie je však bežný znak normálneho hojenia.

Na rany a choroby kože

Spektrum využitia echinacey na koži je rozmanité. Okrem kvapiek, sirupu alebo čaju sa dá využiť aj zvonka na ošetrenie rezných rán, popálenín, kŕčových žíl, psoriázy, oparu, kožných infekcií či ekzému. V lekárni ju kúpite vo forme masti alebo tinktúry.

Na zápal ucha

Chladivé obklady uľavujú od bolesti a potláčajú rozvoj zápalu. Na kosť za uchom priložte na 10 minút ľadový obklad. Postačí aj mrazená zelenina.

Na zápal pľúc a priedušiek

Cibuľová placka ako obklad na hrudník alebo nahriata bravčová masť či olej na priloženej horúcej tkanine.

Rumanček kamilkový
Liečivá časť: kvet
Na čo pomáha: choroby detí, žalúdočné problémy, horúčky, nespavosť a úzkosť

Skorocel kopijovitý
Liečivá časť: listy
Na čo pomáha: rany, otlaky, štípance

Slez nebadaný
Liečivá časť: kvety, listy
Na čo pomáha: zápaly slizníc, žalúdka či močových ciest

Alchemilka obyčajná
Liečivá časť: vňať
Na čo pomáha: ženské problémy, kŕče, zápaly

Ďatelina lúčna
Liečivá časť: kvet
Na čo pomáha: menštruácia, nespavosť, podpora pečene, ekzémy, štípance

Divozel veľkokvetý
Liečivá časť: kvet
Na čo pomáha: zápaly priedušiek, pľúc, dýchacích ciest, opuchy, vredy a rany

Kostihoj lekársky
Liečivá časť: koreň
Na čo pomáha: natiahnuté väzy, opuchy, vyvrtnutia, výrony, zlomeniny, zápaly kĺbov, priedušky, trávenie

Ostružina černicová
Liečivá časť: listy
Na čo pomáha: zápaly slizníc, kašeľ, angína, mierna hnačka

Repík lekársky
Liečivá časť: vňať
Na čo pomáha: unavené oči, činnosť sleziny a pečene, zápaly zvonka i zvnútra, reuma, boľavé kríže, kŕčové žily a rany

Rozmarín lekársky
Liečivá časť: listy
Na čo pomáha: hypotenzia, zlý krvný obeh, rany, ženské problémy