Redakcia Báječná žena

Máte taliansku domácnosť? Vybuchnete kvôli maličkosti, alebo až keď už pretiekla posledná kvapka? Rozčuľuje vás, že váš partner si nedá povedať a v kuse chodí domov o hodinu neskôr, než ste sa dohodli? Ešte stále to neznamená, že je vo vašom vzťahu niečo zlé. Pokojne sa pohádajte, ale nikdy nechoďte spať nahnevaní. Tak znie nepísané pravidlo, ktoré mnohí vyzdvihujú. Ale, čo keď je to predsa len inak?  

Podľa rozvodovej koučky a Karen Finn to však môže vypáliť plne inak. "Taktiež som tomu verila. Bolo to v dobe, keď z môjho vzťahu vyprchala akákoľvek vášeň, čiže aj chuť sa hádať. Môj terajší vzťah je oveľa živší. Takže keby sme nemali ísť spať nahnevaní, asi budeme stále hore a budeme sa donekonečna o niečom dohadovať. Občas ísť spať naštvaní je tak pre môj vzťah oveľa lepšie, pretože ráno všetko vyzeraá inak." Ako ďalej dodáva, nútená snaha všetko vyriešiť pred spánkom by naopak mohla celú situáciu len zhoršiť. Takže kedy je lepšie hádku skončiť a ísť spať, aj keď ste nič nevyriešili, ani sa neudobrili?

Nepovedzte nič, čo by ste mohli neskôr ľutovať! Keď ste tak ospalí, že pred spánkom nedokážete riešiť ani jednoduché záležitosti, ako by ste dokázali zmysluplne ukončiť hádku, bez toho, aby ste vyslovili niečo, čo budete neskôr ľutovať?

Myslite na svoje zdravie! To, čo v skutočnosti ničí vaše zdravie nie je hádka, ale nedostatok spánku a únava. Takže pokiaľ sa namiesto spánku budete dohadovať dlho do noci, v snahe veci urovnať, prebdeté hodiny, kým sa upokojíte a vôbec zaspíte vám budú chýbať. Pokiaľ cítite, že nie ste schopní všetko doriešiť, ukončite debatu a choďte si ľahnúť. Ráno múdrejšie večera.

Hrozí vám depresia? Medzi nedostatkom spánku a depresiou existuje určitá spojitosť. Nespavosť, môže byť znakom depresie, a nedostatok spánku môže zohrať rolu pri vzniku depresie a tak stále dokola. Keď chcete akýkoľvek problém vyriešiť pokiaľ možno pozitívne, potrebujete sa na to vyspať. Dlhé ponocovanie a k tomu riešenie problémov, či sporov vyvoláva len jen negatívne myšlienky a depresívne vyhliadky, čo môže smerovať k skratovému riešeniu "mali by sme sa rozísť". Naopak ráno sa z toho stane čarovná fráza "spoločne to zvládneme!"

Hádate sa? Je to prospešné, ak dodržíte toto nepísané pravidlo!

Výber pre vás

Hádate sa? Je to prospešné, ak dodržíte toto nepísané pravidlo!

Súvisiace články

Čo o ňom prezrádzajú prsty? Svojho chlapa môžete prečítať aj podľa nich

Trikrát a dosť?! Známe ženy, ktoré sa vydali niekoľkokrát!

Milujete naplno? Viete ako láska a zmilovanie vplývajú na náš mozog?

Nefunguje vám to v posteli? Náš 7-dňový manuál vám pomôže zlepšiť to!

Bojíte sa, že vaše dieťa niekto uriekne? Je to vôbec možné? AKO ho ochrániť?

6 najčastejších príčin, prečo ste single (aj keď nechcete)

Odborníci potvrdili: Takéto sú Slovenky a Slováci vo vzťahoch!

Toto odhalí, že ju máte! Kríza stredného veku straší aj ženy!

8 znakov, že vám niekto klame: Rozpoznať ich je hračka!

Výber pre vás