Dlhé lockdowny v najhorších časoch korony spôsobili, že návštevy kaderníctiev boli okresané, a&nbsp;tak mnohé z vás situáciu vyriešili po svojom, nechali si sivé vlasy odrastať. Čoraz častejšie sa objavovali fotky známych tvárí, ktoré nechali veciam voľný priebeh. Starnutie vlasov považovali za prirodzené a neriešili ho. Je len na vás, či si šediny zafarbíte, alebo nie. Kedy začnú vlasy meniť farbu a čo sa za celým procesom skrýva? Majú sivé vlasy inú štruktúru a treba meniť zabehnutú starostlivosť?

„Farba vlasov závisí predovšetkým od množstva, charakteru a rozmiestnenia pigmentu vo vlasovej stonke. Pigment vlasu, takzvaný melanín, vzniká v bunkách, melanocytoch. Odtiaľ sa farbivo presúva do drene a kôry vlasu,“ vysvetľuje dermatologička Hana Zelenková. „Melanocyty produkujú buď čierny, alebo žltý pigment. Ich kombináciou sa vytvárajú rôzne farebné odtiene. Najbežnejšia je čierna farba vlasov.“ Podľa odborníčky sa môžu šedivé vlasy u niekoho objaviť dokonca už v desiatich rokoch a niekto nemá takmer žiadne ešte ani v päťdesiatke. Úlohu pri celom procese zohráva nielen genetika. Prvé sivé vlasy sa väčšinou objavia na temene hlavy.

Za šedivením vlasov sa skrýva postupné ubúdanie tvorby melanínu. Ide o fyziologický prejav starnutia. Prirodzene sa najčastejšie objavuje okolo tridsiatky alebo štyridsiatky. „V niektorých rodinách jej členovia zošedivejú veľmi skoro, u iných sa sivé vlasy objavujú naozaj vzácne. Mechanizmus fyziologického šedivenia nie je ešte stále úplne objasnený,“ pridáva podrobnosti dermatologička. „Niektoré štúdie uvádzajú, že ide o znižovanie aktivity melanocytov a ich postupný zánik. Úlohu však v tomto prípade pravdepodobne zohrávajú aj poruchy prekrvenia vlasového folikulu.“ Hoci je to individuálne, počítajte s tým, že ak máte tmavší odtieň vlasov, bude strata pigmentu výraznejšia a viditeľnejšia.

Práve na stres a rýchlejšiu stratu pigmentu si posvietili vedci na Harvardovej univerzite. Melanocyty podľa nich produkujú farebné pigmenty predovšetkým vtedy, keď je organizmus vo fáze regenerácie a oddychu. Aby zistili, či existujú súvislosti medzi stresom a skorším šedivením, podrobili záťažovému testu myši. Po období zvýšeného stresu sa prirodzený farbiaci pigment akoby predčasne vyčerpal. Stalo sa tak počas niekoľkých dní. Výskumy v tomto smere pokračujú, ale vyhýbať sa chronickému stresu a vedome pracovať na jeho odbúravaní sa určite vyplatí. Rozhodli ste sa radšej každý nový sivý vlas vytrhnúť? Nie je to najlepší nápad, určite vyrastie opäť sivý a navyše si môžete poškodiť vlasový korienok. Dosiahnete len to, že nevyrastie vôbec.

Čo všetko môže urýchliť starnutie vlasov? Dávajte si pozor na agresívnejšie farby, ktoré majú negatívny vplyv na vlasovú pokožku. Najmä zložky ako amoniak, chlór, sírany alebo fosfáty. Zbytočne ju vysušujú, čo vedie k tomu, že vlasy postupne strácajú silu a vitalitu. Ak si však myslíte, že sivý vlas má automaticky aj inú štruktúru, nie je to presne tak. „Treba si uvedomiť, že vlas sám osebe a jeho farba sú dve rozdielne veci. Vlas sa tvorí a vyrastá z vlasovej cibuľky a za farbu sú zodpovedné pigmentové kmeňové bunky, ktoré tvoria pigment,“ objasňuje odborníčka. „Je bežná spolupráca týchto skupín, ale z rôznych príčin môže dôjsť k jej narušeniu. Jednoducho povedané, vlasy sa nezmenia na šedivé, ony tak vyrastú.“ Za postupným vysušovaním vlasov sa väčšinou skrývajú celkové zmeny v organizme, ktoré sú spojené so starnutím, napríklad horšia hydratácia pokožky.

Kým niekto môže aj po zošedivení pokračovať v bežnej starostlivosti, u iných sa vlasy môžu zmeniť do takej miery, že je potrebná výmena šampónov. Je to individuálne. Pri výbere vlasovej kozmetiky vždy berte do úvahy momentálny typ vlasov. Ak už máte na hlave väčšinu sivých vlasov a nefarbíte si ich, stavte na prípravky, ktoré sú určené práve na šediny. Najmä blondíny vďaka nim zabránia tomu, aby biele vlasy získali nie príliš obľúbený žltkastý nádych. Skrývať sa za ním môžu slnečné lúče, pravidelné fajčenie, ale i chlór. Šampón či balzam vám odtieň pomôže neutralizovať. Počas letných mesiacov si vlasy chráňte klobúkom alebo šatkou

Šedivenie môžete čiastočne ovplyvniť aj výživou. „Samozrejme, v prvom rade treba vylúčiť vyvolávajúce príčiny predčasného starnutia, ako napríklad odštartovať liečbu ochorení štítnej žľazy a podobne. Na rast vlasov priaznivo pôsobia najmä vitamíny A, B, D, E, biotín, aminokyselina metionín, ale i meď,“ radí dermatologička Hana Zelenková. Čo si treba servírovať? Akúkoľvek čerstvú zeleninu vrátane listovej, ale i brokolicu, žĺtky, ovsené vločky, sóju či vlašské orechy. V nich aj v banánoch, strukovinách, malinách či v horkej čokoláde sa nachádza meď, ktorá je dôležitá pre produkciu melanínu.

Rozhodli ste sa, že si už vlasy nebudete farbiť a necháte si šediny odrásť? Najhoršia je prechodná fáza. Tú vám pomôžu zvládnuť ruky šikovného kaderníka, ktorý vám urobí melír. Tento trik zjemní prechod medzi zafarbenými a sivými vlasmi. Pomôže aj postupný zostrih, pri ktorom budú jednotlivé pramene voľne padať a nevytvorí sa hranica medzi odtieňmi. Nájdite si čas i na pravidelné podstrihnutie.

Určite ste už aj vy počuli historky o tom, ako niekomu zbelela celá hlava počas noci. Odborníci sa domnievajú, že to nie je celkom tak. Pigmenty zo všetkých vlasov vám nemôžu zmiznúť za taký krátky čas. V extrémnych situáciách je organizmus vystavený veľkému oxidačnému stresu a vznikajú voľné radikály, ktoré vedci podozrievajú z poškodenia pigmentových buniek. Nie je to však proces, ktorý sa udeje cez noc.

Sivá je v móde: Krásne šediny alebo postrach žien? Čo s nimi robiť?

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

Sivá je v móde: Krásne šediny alebo postrach žien? Čo s nimi robiť?

Súvisiace články

Myslíte si, že už nenafúkate? Viete, kde v tele zostáva alkohol až tri mesiace?

Manuál starostlivosti: Toto, keď urobíte pre svoje vlasy, poďakujú vám

Vitamíny pre krásne vlasy: Objavte najcennejšiu výživu pre vašu korunu

Ako ušetriť peniaze za kaderníka, ale mať účes, ktorý očarí každého?

Multifunkčný pomocník a zázrak prírody. Zaraďte ho do svojej rutiny a sledujte tú zmenu

Pre žiarivejší zajtrajšok: Vymeňte staré zlozvyky za nové návyky!

Keď počasie vlasom neprospieva. Takto im môžete pomôcť

Stop jarnej únave! TIETO vitamíny a minerály vám rýchlo dobijú batérie

Chystáte sa zmeniť účes? Vyberte si farbu podľa znamenia!

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás